Kinésithérapeute et coach expert en course à pied. Je crée votre planification d'entraînement sur-mesure pour atteindre vos objectifs sous mon oeil avisé de kinésithérapeute.
Découvrir le coaching
Vous voulez un accompagnement pour atteindre un objectif sans vous blesser.
Vous voulez viser une distance précise, sur route ou sur trail, sans vous soucier de la planification ni du renforcement — et bénéficier de conseils avisés.
Vous voulez un suivi régulier pour sortir de la monotonie des entraînements et optimiser vos performances.
Un processus clair et rapide pour passer à l'action, en trois étapes.
Prenez contact via le formulaire ou envoyez moi un message. Vous répondrez à un questionnaire préparatoire.
On se retrouve en présentiel pour un bilan complet, adapté à votre profil et à vos objectifs.
Vous repartez avec un plan d'action personnalisé, des exercices et des repères clairs pour avancer.
Une méthode complète pour structurer votre pratique, que vous prépariez un 10km, un Marathon, un Trail...
Analyse de votre profil de coureur, de vos antécédents et de vos objectifs pour construire une planification totalement adaptée.
Vos séances personnalisées sur l'application Nolio pour un suivi précis de votre charge d'entraînement. Plus besoin de se préoccuper de la planification !
Une réactivité immédiate face aux imprévus ou alertes physiques grâce à mon regard de kinésithérapeute.
Des séances vidéo de renforcement musculaire ciblées pour rendre votre corps résistant et plus économe afin d'améliorer vos performances.
Des conseils avisés et concrets sur votre alimentation, votre hydratation et le choix de vos chaussures.
Un point complet chaque mois en visio ou par appel pour analyser vos progrès et adapter la suite.
Un échange continu au fil de la semaine pour répondre à toutes vos questions et ajuster votre planning.
Sans engagement. L'accompagnement running ultra-complet comprend :
"Ambroise GIMELLI est mon coach sportif depuis plusieurs mois. Je l'ai sollicité pour reprendre la course à pied et notamment les compétitions. Grâce à son expertise, j'ai pu prendre plaisir à courir les 24 km du trail Louis l'infatigable des foulées de Vertou. Son plan d'entraînement et ses conseils réguliers m'ont permis de rester motivée dans ma préparation et de réaliser mon objectif (2h30). J'ai 66 ans."
"La planification sur Nolio est hyper claire et les séances vidéo de renforcement m'ont permis de gagner en endurance et d'améliorer mon chrono sur 21km."
"Un accompagnement sur-mesure et une grande réactivité sur WhatsApp dès que j'ai une petite alerte physique. Je recommande les yeux fermés !"
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Pour les soins de rééducation, la prévention des blessures et les consultations de kinésithérapie du sport.
Adresse Cabinet de Kinésithérapie, Rezé
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